Doctor_Estoico

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Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

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Buenas tardes! Mi nombre es Luka Charrabe. Estoy haciendo mi TFG sobre atención al suicidio y autocuidado en psicólogos. Es completamente anónimo, se tarda unos 10 minutos y ayudas en la investigación del suicidio! Si podéis responderlo os lo agradezco mucho. Me esta costando conseguir muestra, muchas gracias!

https://forms.gle/VfvqK6ySsFvh5gqD9

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Contexto: tengo estrés post traumático y a veces la ansiedad me llega a paralizar al punto de no poder trabajar y mis periodos de atención llegan a ser muy cortos, de menos de 5 minutos y mi cabeza da vueltas. He tenido crisis peores en las que incluso me he hecho daño, me rasguño, me he golpeado etc..hace unos 8 meses que estaba en el hoyo las profundo mi psicóloga me preguntó si quería que hiciéramos equipo con un psiquiatra y le dije que queria intentarlo sin fármacos, que sentia aue aún podía y lo logré, con la terapia salí de ahí y he mejorado bastante, me puedo controlar más y cuando hay recaídas no son tan graves como antes, ya no me he lastimado. En fin, apenas hace unos días tuve otra crisis y a pesar de que sí me pegó logré controlarlo y la psicóloga me preguntó si quería ver un homeópata, me dijo que no quiere mandarme a psiquiatría porque no me ve tan mal, ella sabe cómo estaba antes y me dijo si saliste antes puedes ahora. "Quizás con la homeopatía que son dosis mucho más pequeñas y otro tipo de medicina te pueda ayudar a calmar las crisis, a que duerma mejor etc"... qué opinan? Alguien ha acudido a un homeópata para ayudarlos con la ansiedad? Hasta me dijo "si en mis valoraciones yo viera que necesitas psiquiatría y tú no quisieras, no podríamos seguir trabajando juntas".. qué opinamos? Aiuraaaa

Contexto: tengo estrés post traumático y a veces la ansiedad me llega a paralizar al punto de no poder trabajar y mis periodos de atención llegan a ser muy cortos, de menos de 5 minutos y mi cabeza da vueltas. He tenido crisis peores en las que incluso me he hecho daño, me rasguño, me he golpeado etc..hace unos 8 meses que estaba en el hoyo las profundo mi psicóloga me preguntó si quería que hiciéramos equipo con un psiquiatra y le dije que queria intentarlo sin fármacos, que sentia aue aún podía y lo logré, con la terapia salí de ahí y he mejorado bastante, me puedo controlar más y cuando hay recaídas no son tan graves como antes, ya no me he lastimado. En fin, apenas hace unos días tuve otra crisis y a pesar de que sí me pegó logré controlarlo y la psicóloga me preguntó si quería ver un homeópata, me dijo que no quiere mandarme a psiquiatría porque no me ve tan mal, ella sabe cómo estaba antes y me dijo si saliste antes puedes ahora. "Quizás con la homeopatía que son dosis mucho más pequeñas y otro tipo de medicina te pueda ayudar a calmar las crisis, a que duerma mejor etc"... qué opinan? Alguien ha acudido a un homeópata para ayudarlos con la ansiedad? Hasta me dijo "si en mis valoraciones yo viera que necesitas psiquiatría y tú no quisieras, no podríamos seguir trabajando juntas".. qué opinamos? Aiuraaaa

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

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— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

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— Marcus Aurelius

Lejos de ser una jaula que limita nuestra espontaneidad, estos tres conceptos (Autodisciplina, Autocontrol y Moderación) ampliamente presentes en la doctrina estoica, constituyen la tríada maestra que nos libera de las cadenas de la indecisión, la procrastinación y los malos hábitos.

Es la brújula que nos guía hacia la autorrealización, permitiéndonos convertir nuestros sueños en realidad.

En este video, nos centraremos en explicar cada uno de estos conceptos y cómo puedes aplicarlos en tu vida diaria de manera que rindan grandes beneficios a tu desarrollo personal:

00:00 Introducción 00:57 Autodisciplina 04:31 Autocontrol 06:05 Moderación

https://youtu.be/Q2bl6v2K_30

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Vivir de acuerdo con los principios estoicos puede ser un desafío, especialmente en la sociedad contemporánea, donde los valores y las presiones externas a menudo chocan con las enseñanzas de esta filosofía antigua.

A pesar de sus beneficios para promover la tranquilidad interior y la virtud, hay varios errores comunes que las personas pueden cometer al intentar adoptar una vida estoica.

En este video, te exponemos algunos de los más destacados, siendo exactamente cuatro, y cómo solucionarlos:

00:31 Confusión entre indiferencia y apatía 02:40 Supresión emocional 05:41 Perfeccionismo inalcanzable 08:04 Obsesión con el futuro y el pasado

https://youtu.be/hxwXOVPs1BQ?si=QPklK9wHlyxywv8W

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Hola primero me presento, se que no estoy en el mejor momento de mi vida, estoy al borde de la obesidad, soy alguien bajo, no siempre lo fui (gordo) y si trato de rastrearon fue a que una chica me termino, y noto cambios de antes de salir con ella hasta mi punto actual hasta el punto de idealmente no reconocerme.

Los habitos qué entiendo que me destruyen son: la procrastinacion, comer freneticamente, dejarme llevar por las emociones, y pasar demasiado tiempo en redes sociales.

Mi proyecto reside en dejarlo todo de golpe, y construir hábitos positivos en el camino. Me intriga saber si es posible, solo para desafiante y entender de lo que soy capaz, si gustan actualización, estaré más que complacido de hacerlo.

Estoy seguro de que sea probable mejor empezar poco a poco pero honestamente lo he intentado y siento que no soy demasiado riguroso, y para ser franco estoy un poco harto de mi día a día, de llegar a final de día, cuestionarme qué hice y saber que no acomplete lo que me propuse.

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius

Traducción: “Si alguien es capaz de mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, cambiaré felizmente, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada ".

• Marco Aurelio

“If someone is able to show me that what I think or do is not right, I will happily change, for I seek the truth, by which no one was ever truly harmed. It is the person who continues in his self-deception and ignorance who is harmed.”

— Marcus Aurelius