How do you guys lose weight?
Unrelated sa work pero nagwowork sa isang BPO company, how do you guys do it? Di naba mag break or kakain ng lunch tapos puro coffee lang sa office or di na nagte-take ng elevator paakyat. Nagpamedical ako at ang sabi sakin na obese ako pero di naman ako mukhang obese, mabigat lang siguro ako for my height (5'4). Gustuhin ko man mag exercise pero my body won't let me, naging lazy na dahil sa palaging antok pagkauwe. May alam ba kayong tips to lose the weight passively like parang diko namamalayan. Ok lang kahit magmukhang malnourished basta mareset ko lang figure ko. I'm a guy btw. Any tips will be appreciated. TYSM!